Snacka om anitklimax !!!
Går & väntar på min GPS klocka.
Och i helgen köpte jag lite nya kläder, och provade nya skor (får bli en annan månad)
Och efter fredagens intervall pass var jag så taggat att komma ut på söndag, på veckans långpass. Planerat var ett pass om 40 minuter i lugnt tempo.
Efter fredagens pass har jag kännt lite träningsvärk/ont i vänster vad. Men tänkte inget mer på det.
Men jag sprang 15 minuter & sen högg det till i vänster vad, sån smärta. Fick ge upp och promenera hem.
Efter googlande verkar det vara en muskelbristning - så kalllad "gubbvad". Så nu är det vila som gäller i ca 2 veckor verkar det som. Så surt...... Har försökt boka tid hos min naprapatvän, men han svarar inte på mail eller telefon Gahhhh.
Visst är det typiskt när man är taggad & på gång, så händer sånt här.... BLÄ!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar