8 km - och fort!

Igår kom jag iväg på ett kvällspass ! Stod påklädd & klar när kim kom hem, och drog direkt. Var egentligen inte så sugen på att ge mig ut i mörkret (18:30 !!!) men det var lite "nu eller aldrig" om jag skulle hinna med ett kvällspass denna veckan.

Och det var så härligt att komma ut, barnen hade varit ganska pestiga innan middagen - så det var skönt att "lämna över" ansvaret & komma iväg.

Det blev en 8 km runda i bra tempo - höll väldigt bra tempo första kilometern! Jag kände verkligen att jag hade tryck i benen, och mycket ork. Så härligt att känna att jag är "igång" igen. Det har ju kännts mer eller mindre omöjligt att springa fortare - men så plötsligt händer det & jag känner stor förhoppning!

8,07 km

00:58 min

avg pace 7:16

snabbaste km 6:25